I bambini possono presentare una varietà di sfide per i loro genitori . Da non dormire nel proprio letto a non dormire tutta la notte , i bambini possono beneficiare di diversi metodi di sonno per aiutarli a dormire sonni tranquilli . Ci sono diverse cose che puoi fare per aiutare il vostro bambino a dormire bene la notte.
Dormire insieme
Una delle opzioni é dormire insieme. É un modo per aiutare il vostro bambinoa sentirsi al sicuro quando dorme , secondo AskDrSears.com . Molti genitori utilizzano un letto di famiglia per i loro figli , o almeno permettono ai loro bambini di dormire nella stessa stanza con loro,
Routine e rituali
Avere una routine è importante per i bambini . Impostare una semplice routine di andare a dormire per aiutare il vostro bambino. Inizia con un bagno caldo per aiutare a rilassare il vostro bambino , poi qualche ora tranquilla di gioco in pigiama . Poi leggere un libro.
