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Le prime 72 ore di allattamento sono particolarmente cruciali. Molte madri che allattano al seno vi diranno che i primi giorni sono i più difficili: voi e il vostro bambino state imparando e il vostro corpo si sta adattando alle sue nuove esigenze. Stabilire abitudini benefiche e sviluppare un programma fin dall’inizio incoraggerà un allattamento trionfale nei mesi a venire.
Le prime 72 ore di allattamento al seno: cosa succede
Stabilire un programma di allattamento al seno
Introducete un programma di allattamento coerente fin dal primo giorno. Si raccomanda che i bambini si nutrano per 10-15 minuti su ciascun seno e che le poppate siano distanziate di circa due ore nella prima settimana, anche durante la notte. Nota: cronometrate le poppate dall’inizio alla fine, non dalla fine all’inizio. Se una poppata va da mezzogiorno alle 12.45, iniziate la successiva alle 14.00. Tuttavia, non siate schiave dell’orologio: osservate i segnali di fame (gattonare, succhiare e infine piangere) e offrite il seno ogni volta che lo cerca.
Potreste tenere il bambino nella stanza dell’ospedale con voi, anche durante la notte, per abituarvi ai suoi segnali e sincronizzare ulteriormente i vostri orari. Se il bambino rimane nella nursery durante la notte, assicuratevi che le infermiere sappiano che volete allattarlo almeno ogni due ore.
Tornare a casa con il bambino
Quando tornate a casa dall’ospedale, continuate a seguire il vostro schema di alimentazione e prendete in considerazione la possibilità di condividere la stanza con il bambino durante la notte. Tenere la culla o il dispositivo per il co-sleeping vicino al vostro letto faciliterà le poppate e sarete più in sintonia con i suoi bisogni. Poiché potreste essere piuttosto esauste a causa delle esigenze fisiche e degli orari estenuanti dell’allattamento al seno del vostro bambino, non fate affidamento sulla vostra memoria.
Registrate l’ora e la durata di ogni poppata e documentate ogni pannolino bagnato e sporco, in modo da poter seguire i progressi del bambino e avere un rapporto completo per il pediatra (la prima visita dovrebbe essere da tre a cinque giorni dopo il parto). Tenete anche traccia di quale seno avete iniziato a usare durante ogni sessione e cercate di alternarlo ogni volta.
E poi il diluvio di latte materno
Aspettatevi che il latte arrivi tra il secondo e il quarto giorno. In questo periodo, il seno può diventare insolitamente grande, gonfio e duro. Questo periodo di ingorgo mammario è al massimo un po’ fastidioso, ma per molte donne può essere addirittura doloroso. Allattate frequentemente al seno e usate un tiralatte per esprimere il latte solo se l’areola è troppo dura per essere attaccata dal bambino. Durante l’allattamento, massaggiate il seno per favorire l’espulsione e mantenere il flusso.
Se il dolore è ancora eccessivo, provate ad applicare impacchi freddi tra una poppata e l’altra, oppure chiedete al vostro medico curante se è il caso di prendere un antidolorifico leggero. Tenete presente che tutta questa produzione di latte è davvero un bene e il vero ingorgo dura di solito solo un paio di giorni: potete farcela!
