Alcuni consigli per porre rimedio alla stitichezza del bambino.
L’addestramento al vasino potrebbe essere agevolato dall’uso di lassativi? La stitichezza rende i movimenti intestinali difficili e dolorosi, una complicazione di cui un bambino nel bel mezzo dell’addestramento al vasino può fare a meno. Tuttavia, prima di usare lassativi o ammorbidenti – che comunque non si dovrebbero dare a un bambino senza l’espressa raccomandazione del suo pediatra – prova prima a modificare la sua dieta.
Gli alimenti ricchi di fibre come il pane integrale, i broccoli e i cereali possono aiutare a mantenerlo regolare. Una buona regola è che i bambini dovrebbero mangiare abbastanza grammi di fibre da eguagliare la loro età più cinque (per esempio, un bambino di 4 anni ha bisogno di 9 grammi di fibre ogni giorno). Non è così scoraggiante come sembra: una mela ha 4 grammi di fibre; un pacchetto di farina d’avena istantanea ne ha 3.
È anche meglio che le fibre siano distribuite equamente tra tutti e tre i pasti giornalieri del tuo bambino, piuttosto che mangiarle tutte insieme. Assicurati, inoltre, che stia assumendo liquidi adeguati: acqua, succhi di frutta diluiti e succo di prugna sono buone scelte salutari. Fai anche attenzione a non dare al tuo bambino troppi latticini.
Se, dopo aver modificato la sua dieta, il tuo bambino è ancora stitico, puoi considerare di dargli un cucchiaino di miele puro ogni mattina per aiutarlo ad ammorbidire le feci (assicurati di parlarne prima col pediatra). Il miele è un leggero lassativo naturale che può essere dato senza la raccomandazione di un operatore sanitario (ma mai darlo a un bambino più giovane di un anno – i bambini sono a rischio di botulismo). Se non funziona nient’altro, consulta il pediatra.
Quando il tuo bambino avrà feci regolari, morbide e formate, dagli un po’ di tempo. Ha bisogno di acquisire fiducia nel fatto che può fare la cacca facilmente senza sforzi o dolore. Il bambino può impiegare settimane, a volte mesi, per superare l’esperienza dei movimenti intestinali dolorosi, ed è probabile che sia ansioso di provare a fare la cacca sul vasino finché il ricordo di questa esperienza non svanisce.
Quando sembra pronto a riprendere l’addestramento, tieni traccia di quando ha dei movimenti intestinali per vedere se c’è uno schema. Se ti accorgi che è il momento di farla, puoi incoraggiarlo a sedersi sul water. Quando avrà fatto la cacca sul vasino con successo alcune volte, sarà sulla buona strada per essere addestrato.