Come prendersi cura di un bambino in sovrappeso

Non c’è dubbio che i bambini paffuti sono l’immagine di carineria . Eppure , molti genitori si chiedono come paffuto è troppo paffuto . Troppo aumento di peso nei primi quattro mesi può portare a problemi di peso più tardi nella vita . L’obiettivo è quello di rallentare il suo futuro aumento di peso.

Istruzione

1 Evitare l’uso di alimentazione per soddisfare qualsiasi esigenze del vostro bambino , tranne la fame . Nutrire il bambino solo quando ha fame . Se alimentate il vostro bambino quando è assonnato , annoiato o infelice , si abitua a mangiare per le ragioni sbagliate . Ogni volta che comincia a piangere , non é scontato che ha fame .

2 Parlate con il vostro medico per fare aggiustamenti dietetici . Se il bambino pesa troppo, il medico può raccomandare di passare a un latte calorico inferiore .

3 Utilizzare acqua . Questo può essere appropriato per i bambini più grandi . Se il vostro bambino è confortato da succhiare , dargli una bottiglia d’acqua é in grado di soddisfare questa esigenza , senza calorie in eccesso .

4 Evitare di dare i cibi solidi al bambino troppo presto . L’introduzione di cibi solidi prima che sia opportuno può portare ad un eccessivo aumento di peso .

5 Esaminare la dieta del vostro bambino . Se il vostro bambino sta mangiando i solidi regolari e sta ancora mangiando la stessa quantità di latte materno come prima , questo potrebbe essere responsabile per il guadagno di peso eccessivo .

6 Incoraggiare il bambino ad essere attivo .

Scritto da Carmen

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