Come comportarsi quando bambino di 5 anni è in sovrappeso
Quali possono esserne le ragioni? Di obesità infantile ormai se ne parla moltissimo e le cause spesso sono semplici da comprendere.Con pochi accorgimenti mammemagazine vi aiuterà a risolvere questa criticitá e a ridurre in breve tempo il sovrappeso del vostro bambino. Prima di tutto eliminate le merendine e sostituitele con la frutta, anche la banana, benchè calorica possiede potassio ed è utilissima in fase di crescita del vostro bambino. In secondo luogo, basta i fuoripasto! E per fuoripasto intendo succhi di frutta a tutte le ore, bevande gassate e cioccolatine varie che favoriscono senza ombra di dubbio il sovrappeso. In ultimo fate fare al vostro bambino cinque pasti al giorno: colazione, merenda, pranzo con riduzione dei carboidrati se non si muove molto ed incremento delle vitamine, merenda pomeridiana con frutto o frullato e cena leggera. Per concludere iscrivetelo/a ad un’attività sportiva come il Karate, forgia il carattere e brucia moltissime calorie, se rispetterete questi semplici accorgimenti… Per almeno sei mesi vedrete vostro figlio dimagrire ed addio sovrappeso!