Suggerimenti per far dormire un neonato

 

Notti insonni sono aspetti familiari e disperati per i genitori di neonati . I neonati dormono per un periodo di 16 ore o più al giorno in uno a intervalli di due ore . Questi intervalli possono aumentare di almeno cinque ore.

su come ottenere un neonato a dormire tutta la NightTips e fatti su come ottenere un neonato a dormire tutta la notte

Tenere il bambino impegnato durante il giorno
Tenerlo attivo quando è sveglio . Parlate con lui e cantare e giocare con lui per tenerlo impegnato .

Stabilire routine del sonno
I bambini che hanno orari di sonno coerenti e rituali di solito si addormentano facilmente e dormono più a lungo. Creare una routine prima di andare a dormire con un bagno caldo seguito da dondolo o coccole , e cantare ninne nanne o leggere storie .

Si potrebbe anche prendere in considerazione la riproduzione di musica soft in sottofondo . Metti il ​​tuo bambino a letto quando è assonnato , ma sveglio.

Crea Atmosfera amichevole
Rumori, come un cane che abbaia , i telefoni che squillano possono spaventare i bambini. Se si sveglia per l’alimentazione o per altri motivi, come un pannolino bagnato durante la notte , tendere a suoi bisogni e rimetterlo a letto con luci soffuse e movimenti dolci .

Scritto da Carmen
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Abitudini di sonno a cinque mesi

Come mantenere neonati svegli durante il giorno

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