Sia che stiate leggendo questo articolo mesi prima del parto, sia che siate in preda a una sessione di urla nel cuore della notte, questi trucchi vi aiuteranno.
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Come fare addormentare un bambino? Sono le 3 del mattino e il vostro bambino non vuole dormire. Sapete che questo succede con i bambini, ma sapete anche che ci deve essere un modo migliore. Abbiamo pensato a voi, sia che stiate leggendo questo articolo mesi prima del parto, sia che siate in preda a una sessione di urla nel cuore della notte.
Nel grembo materno è sempre buio, quindi luce e buio sono distinzioni nuove per un bambino. Uno studio ha posto alle madri domande sui loro bambini. È giunto alla conclusione che un orario coerente e precoce di “spegnimento delle luci” è associato a un sonno più lungo. In altre parole, spegnere le luci alla stessa ora ogni sera può aiutare il bambino a capire che è ora di dormire.
Inoltre, una routine regolare per la nanna può aiutare il bambino a capire che è ora di andare rapidamente nel mondo dei sogni.
Il metodo del pianto controllato potrebbe essere utile. Almeno per i primi 6 mesi, il risveglio notturno è del tutto normale e fondamentale per l’alimentazione. Non deve essere necessariamente “risolto”.
Anche se può essere stressante avere un bambino che si sveglia spesso di notte, è molto normale nei primi mesi e anche dopo.
I bambini non nascono pronti a dormire tutta la notte per 8-10 ore. In realtà, ci sono ragioni concrete e scientificamente provate per cui i bambini non dormono quanto si vorrebbe. Eccone alcune:
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