Non è consigliabile assumere infatti alcuni ingredienti tipici delle tisane, che potrebbero avere degli effetti negativi.
Un infuso a base di altea potrebbe aiutarvi a ritrovare la vostra regolarità intestinale.
Una tisana alla melissa è perfetta per combattere le nausee mattutine; questa tisana vi aiuterà moltissimo anche a ridurre lo stress. Ma se non ne amate il sapore, potreste provare in alternativa una tisana alla menta, che vi aiuterà a ridurre la nausea.
Provate anche una tisana alla salvia, ottima per combattere l’affaticamento.
Attenzione invece a rosmarino e camomilla: meglio evitarne il consumo, o in ogni caso, non abusarne e ridurne la frequenza di assunzione.