Tisane rilassanti in gravidanza

Le tisane sono un ottimo rimedio naturale per combattere lo stress e rilassarsi.

Anche in gravidanza le tisane possono rappresentare un valido alleato per combattere ansie e piccoli fastidi, ma bisogna stare molto attente agli infusi scelti.

Non è consigliabile assumere infatti alcuni ingredienti tipici delle tisane, che potrebbero avere degli effetti negativi.

Un infuso a base di altea potrebbe aiutarvi a ritrovare la vostra regolarità intestinale.

Una tisana alla melissa è perfetta per combattere le nausee mattutine; questa tisana vi aiuterà moltissimo anche a ridurre lo stress. Ma se non ne amate il sapore, potreste provare in alternativa una tisana alla menta, che vi aiuterà a ridurre la nausea.

Provate anche una tisana alla salvia, ottima per combattere l’affaticamento.

Attenzione invece a rosmarino e camomilla: meglio evitarne il consumo, o in ogni caso, non abusarne e ridurne la frequenza di assunzione.

Scritto da Monica Annese
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