Tisane rilassanti in gravidanza

Le tisane sono un ottimo rimedio naturale per combattere lo stress e rilassarsi.

Anche in gravidanza le tisane possono rappresentare un valido alleato per combattere ansie e piccoli fastidi, ma bisogna stare molto attente agli infusi scelti.

Non è consigliabile assumere infatti alcuni ingredienti tipici delle tisane, che potrebbero avere degli effetti negativi.

Un infuso a base di altea potrebbe aiutarvi a ritrovare la vostra regolarità intestinale.

Una tisana alla melissa è perfetta per combattere le nausee mattutine; questa tisana vi aiuterà moltissimo anche a ridurre lo stress. Ma se non ne amate il sapore, potreste provare in alternativa una tisana alla menta, che vi aiuterà a ridurre la nausea.

Provate anche una tisana alla salvia, ottima per combattere l’affaticamento.

Attenzione invece a rosmarino e camomilla: meglio evitarne il consumo, o in ogni caso, non abusarne e ridurne la frequenza di assunzione.

Scritto da Monica Annese
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments

Festa dei nonni, cinque torte da preparare con i bambini

A che età regalare a proprio figlio un tablet

Leggi anche
  • Yoga o meditazione zen in gravidanzaYoga o meditazione zen in gravidanza

    Praticare Yoga in gravidanza può essere di grande aiuto per i periodi che precedono il parto. Scopriamo insieme tutti i benefici.

  • yoga in gravidanzaYoga in gravidanza: i migliori esercizi per mamme e bambino

    Lo yoga è una disciplina orientale che apporta benefici anche in gravidanza. Conosciamolo meglio anche attraverso alcuni libri.

  • yoga gravidanza terzo trimestreYoga in gravidanza nel terzo trimestre: gli esercizi

    Il terzo trimestre di gravidanza è il più pesante. La posizione della farfalla e la posizione propizia sono adatte per prepararsi al momento del parto

  • Loading...
  • Yoga in gravidanza secondo trimestreYoga in gravidanza nel secondo trimestre: i consigli

    Nel secondo trimestre di gravidanza lo yoga è utile per mantenere l’elasticità del corpo in vista del parto. Quali posizioni eseguire senza rischi?

  • yoga gravidanza primo trimestreYoga in gravidanza nel primo trimestre: gli esercizi da fare

    Fa bene alla mamma e al bambino: lo yoga è un ottimo aiuto per vivere i nove mesi di gravidanza serenamente. Quali esercizi nel primo trimestre?

Contents.media