Le tisane di erbe come menta piperita e timo possono essere sicure da bere occasionalmente in piccole dosi mentre sei incinta o stai allattando. Ma bere dosi eccessive di tè può causare problemi di salute per te e il tuo bambino.
Se scegli di bere le tisane in gravidanza, fallo con moderazione e parlane con il dottore perché non si sa quali tisane potrebbero essere sicure per te e il bambino.
Gli ingredienti includono finocchio, verbena, rosa e fragola. Non tutte sono sicure per la gravidanza, quindi accertati prima.
Se ti piacciono le tisane, controlla l’etichetta per sapere quali sono gli ingredienti e se sono adatti o meno. Puoi anche aggiungere alle tue tisane miele, succo di frutta, scorze di limone, cannella o chiodi di garofano nell’acqua o nel tè nero e tè verde decaffeinato.