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Nutrizione post parto: come prendersi cura dell’alimentazione materna in dieci consigli

La nostra esperta suggerisce un decalogo per curare la nutrizione delle neo mamme di Monica Giovacchini* Come prendersi cura della nutrizione materna per sostenere corpo, … Read more

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Crans-Montana, capire e curare il lutto traumatico dei genitori: 5 consigli dell’esperta

La nostra esperta interviene sulla vicenda terribile accaduta in Svizzera a Capodanno e spiega cosa accade dopo un trauma di questo tipo di Francesca Birello* … Read more

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Cuori digitali: quando l’amore adolescenziale naviga in rete e cosa devono sapere i genitori

Tantissimi, tra i 13 e i 18 anni, cercano le relazioni affettive attraverso app e piattaforme online. Il nostro esperto riporta un affresco di quanto … Read more

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Il corpo chiede pietà: la tisana giusta dopo le abbuffate

La nostra esperta suggerisce una bevanda per il benessere dopo le giornate esagerate a tavola e spiega quali sono i benefici di Angelica Amodei*   … Read more

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Insalata russa: la versione con maionese alle uova sode

La nostra esperta propone una ricetta secondo la sua versione di un classico che non può mancare nelle tavole del Natale di Angelica Amodei*   … Read more

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Robot, giochi e creatività: perché tuo figlio dovrebbe imparare a programmare da bambino

Il nostro esperto ci accompagna nel mare magnum del tempo digitale dei bambini e suggerisce come imparare giocando. “La tecnologia sarà sempre più presente, e … Read more

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Mamme smart: 10 consigli per organizzare i pasti tra lavoro, famiglia e voglie notturne

A Mamme Magazine l’esperta interviene in supporto delle donne che stanno vivendo il carico e le emozioni della maternità: la strategia alimentare per mamme che vivono … Read more

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Recupero post-partum: perché la dieta ipocalorica è un errore nei primi mesi

In nove domande e risposte l’esperta in  nutrizione spiega a Mamme Magazine ne parla l’esperta in dieci domande e risposte  cosa serve davvero al corpo … Read more

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Formaggio spalmabile fatto in casa

Formaggio spalmabile fatto in casa: la merenda per i bambini è facilissima

Con solo due ingredienti, yogurt intero e pizzico di sale, si ottine una ricetta alla portata di tutti e golosa per i più piccoli come … Read more

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Il telefono, la tv e il frigo ti spiano: per bambini, adolescenti e genitori “privacy is the new black”

Siamo circondati da dispositivi che rubano la privacy. E una foto intima scattata per Tinder non resta confinata. Il nostro esperto spiega dove si nascondono … Read more

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Copiare i compiti con Chatgtp: i giovani e l’illusione della scorciatoia

Oggi come in passato si cerca la strada più facile, la risposta senza studiare e senza dover comprendere. L’esperto racconta a Mamme Magazine cosa sta … Read more

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Privacy al telefono, come proteggere i figli da app e tracciamenti online

Non solo adescamento: i pericoli per i giovani sono anche sulle app che profilano i nostri figli e li tracciano nei loro spostamenti. Di privacy … Read more

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Rabbia e comportamenti antisociali: come incide l’attaccamento disorganizzato nei primi 18 mesi di vita

L’esperta spiega a Mamme Magazine l’attaccamento disorganizzato. Incidere positivamente sulla salute sociale riduce il rischio di comportamenti violenti, criminalità giovanile e relazioni affettive distruttive nelle … Read more

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Bambini e adolescenti tra smartphone e tablet: il veleno invisibile che sta modificando la società

Quale prezzo stiamo pagando con i nostri figli? Una riflessione del nostro esperto su giovanissimi e schermi di Nero De Cesari*   Quando sono arrivati … Read more

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Donne a tavola: come cambia l’alimentazione nei diversi momenti della vita femminile

Le scelte a tavola aiutano la salute femminile a seconda del periodo: dalla sindrome premestruale alla gravidanza e all’allattamento. A Mamme Magazine ne parla l’esperta … Read more

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Social media mortale con il Blackout Challenge: la tragedia di Sebastian e il cortocircuito educativo di un’intera società

La sfida del Blackout Challenge rappresenta uno dei tanti pericoli per gli adolescenti nel loro rapporto con i social media. Il nostro esperto interviene sul … Read more

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Cervello in crescita: perché ferro, zinco e DHA fanno la differenza nei primi 1.000 giorni

L’alimentazione di una nuova è fondamentale a partire dal momento del concepimento. Ne parla a Mamme Magazine la nostra esperta Monica Giovacchini, la nostra esperta … Read more

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Voglia di soffice: i pancake dolci ma senza zucchero

Da colazione a merenda: i pancake sono pronti da servire. Per chi ha voglia di dolce la nostra esperta consiglia una ricetta classica con la … Read more

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Ricette fresche estive: il pesto di limoni

Dalla nostra esperta i consigli per l’estate: un pesto di limoni utile per arricchire grigliate di carne e pesce. È sano, fresco, profumato e vitaminico: … Read more

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Come dimagrire dormendo bene: quattro consigli da mettere in pratica già da stasera

Il sonno incide sul dimagrimento. Lo spiega a Mamme Magazine l’esperta, suggerendo quattro mosse da mettere subito in pratica di Marianna Noascone*   Dormire bene … Read more

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Lo svezzamento tappa per tappa: quando il cibo diventa scoperta

Il bimbo sta per entrare nel mondo sconosciuto dei cibi solidi. L’esperta illustra tutte le fasi  del “primo vero viaggio sensoriale di tuo figlio” di … Read more

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Cambiare abitudini senza stress: bastano 5 passi anche se fai la mamma

Il famoso rimandare al lunedì per cambiare vita si può fare se si è mamme? Sì, secondo l’esperta che spiega come fare a Mamme Magazine … Read more

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Sovrappeso infantile in aumento, come scegliere la merenda per i bambini

L’esperta a Mamme Magazine fornisce utili consigli di nutrizione per la merenda dei bambini alla luce della crescita dei problemi di peso tra i giovanissimi … Read more

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Gravidanza e mal di schiena: il legame che non ti aspetti

Quanti cambiamenti porta una gravidanza, anche per la schiena. L’esperto spiega a Mamme Magazine i cambiamenti che influenzano la postura e la biomeccanica della colonna … Read more

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Colluttorio fatto in casa in soli tre ingredienti

Bastano tre ingredienti per avere un alito a prova di bacio. Lo svela la nostra esperta, che consiglia come preparare un colluttorio a casa di … Read more

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