Importante è porsi degli obiettivi nella vostra vita, basta non esagerare.
Imponetevi di andare a correre, ma non pretendete di fare una maratona, oppure leggete un libro, ma non è necessario fare una rassegna stampa completa di tutti libri che volete leggere in una sola settimana. Datevi degli obiettivi ragionevoli, siate creativi e non fatevi prendere dalla pigrizia.