Un diario consente ad una ragazza adolescente di esprimere i suoi pensieri e sentimenti, organizzare le sue idee e riflettere sulla sua vita. Secondo il sito web ufficiale Buddies, scrivere in un giornale o diario può anche aiutare una giovane donna a costruire un maggiore senso di autostima.
Scrivi un prompt
Un prompt è una breve frase o un suggerimento che di solito comprende un argomento specificamente progettato per incoraggiare una persona a scrivere. Ad esempio, un prompt può coinvolgere i timori di una persona, un episodio edificante o anche un argomento dal giornale. Scrivere a un prompt incoraggia la scrittura quotidiana, anche nei giorni in cui è accaduto nulla di interessante.
Le ragazze teenager possono scrivere i loro sogni quando si svegliano ogni mattina. Se non si ricorda un sogno, quando ti alzi, scrivere un’idea o memoria che si è verificat durante la notte. E ‘importante fare questo prima cosa al mattino, quando il sogno o idea è ancora frescA. Una volta che i dettagli del sogno sono registrati, comprendere i pensieri, i sentimenti e le idee ispirate dal sogno.