Mangiare sano rimane un obiettivo irraggiungibile per alcune persone . In questo mondo frenetico , le persone sono costantemente in movimento , fermandosi solo abbastanza a lungo per prendere un hamburger e patatine fritte da un ristorante fast-food . Mangiare sano attraverso la pianificazione dei pasti per tutta la settimana. Se si sta attenti a pianificare cibi vari , non vi annoierete con i vostri nuovi piatti sani.