Più della metà delle donne che aspettano un bambino hanno sintomi di bruciore di stomaco, in particolare durante il secondo e il terzo semestre. Il bruciore di stomaco, chiamato anche indigestione acida, è una irritazione o sensazione di bruciore dell’esofago causato dallo stomaco che fa un riflusso dallo stomaco.
Il bruciore di stomaco in gravidanza può avvenire a causa dei livelli di ormone che possono influenzare i muscoli del tratto digestivo e come i diversi cibi sono tollerati. Gli ormoni della gravidanza possono causare uno sfintere del tratto esofageo per rilassarsi permettendo allo stomaco di alzarsi nell’esofago. Inoltre, un utero allargato può affollare l’addome, spingendo i gli acidi dello stomaco in avanti. Sebbene sia raro, i gallstones possono causare bruciore di stomaco.
Per ridurre il bruciore, bisognerebbe ricorrere ai seguenti metodi:
– mangiare pasti piccoli ogni giorno.
– Mangiare piano.
– Evitare cibi fritti o speziati
– Bere meno mentre si mangia.
– Non sdraiarsi dopo aver mangiato.
– Mantenere la testa più alta rispetto ai piedi nel letto. Mettere dei cuscini sotto le spalle per aiutare a prevenire gli acidi di stomaco.