Ricorda che il grasso è un nutriente importante, quindi il tuo obiettivo non è quello di eliminarlo dalla tua dieta.
Una dieta sana può migliorare il tuo umore, ma non può sostituire l'aiuto professionale.
Potresti non apportare le calorie o le sostanze nutritive di cui hai bisogno per la tua salute o per l'allattamento.
Non fare affidamento sulle barrette energetiche: spesso sono piene di zuccheri e grassi.
Semplici ma preziosi consigli per garantire un sistema immunitario efficace per i nostri bambini.
Dai la priorità alle fibre e, soprattutto, all'idratazione.
Più le donne hanno sostanze chimiche infiammatorie nel loro sangue, più gravi sono i loro sintomi depressivi.
Non lasciare che le linee guida stabilite da altri ti scoraggino dal ricevere l'aiuto di cui hai bisogno.
Le difese immunitarie sono il nostro principale alleato contro l'attacco di agenti esterni come virus e batteri.
Poniti dei limiti, sia durante la gravidanza che dopo la nascita del tuo bambino.
Ritagliarti qualche minuto di tempo per te stessa è di vitale importanza.
Ricorda di parlarne con il tuo partner e le altre persone care: il loro aiuto può essere prezioso.
Possono essere una buona alternativa per le persone allergiche al lattice.
Dovresti parlare attentamente della tua situazione con il tuo medico, il pediatra e il tuo partner.
Non stai impazzendo, non sei una cattiva madre: la depressione post-partum è reale e il trattamento è disponibile.
L’assicurazione medica risulta essere uno dei modi più sicuri e garantiti per proteggere la tua famiglia da imprevisti di salute.
La dose di estrogeni è inferiore a quella della pillola, quindi è meno probabile che tu abbia effetti collaterali.
Si tratta di una procedura probabilmente irreversibile. Scegli con attenzione.
Quanto sono efficaci questi prodotti? Ecco tutto ciò che devi sapere.
Ci si può davvero affidare a questa tecnica?
Le donne che tornano al lavoro, e sono separate dal loro bambino, devono usare un altro metodo contraccettivo.
Un metodo contraccettivo particolarmente efficace e poco rischioso.
Tutti i dettagli essenziali sul metodo contraccettivo più diffuso.
Non c'è bisogno di continuare a soffrire: contatta un esperto, qualunque sia l'origine del tuo malessere.
Può essere un'ottima alternativa agli altri metodi contraccettivi.