Torna la festa del Papà e dall’Iss arrrivano otto consigli per vivere il ruolo in maniera consapevole
di Redazione Mamme Magazine
Coinvolgere dei padri nella genitorialità ha esiti positivi per lo sviluppo cognitivo, sociale e affettivo dei bambini e delle bambine. Lo dicono gli esperti in quanto consolida, fin dall’inizio, un forte legame affettivo e migliora la salute psico-fisica di figli e figlie e della madre.
Inoltre contribuisce alla parità fra uomini e donne e al contrasto alla violenza domestica. Inoltre, è un beneficio per una donna avere accanto un compagno più informato e partecipe, sia per dividere il lavoro di cura e domestico che per conciliare lavoro, famiglia e tempo libero.
Il progetto Parent
Papà che si prendono cura dei propri figli e figlie e lo fanno fin dai primi momenti dalla nascita, in maniera concreta ed empatica: sono i cardini del progetto europeo 4E-PARENT (qui il link), coordinato dall’Iss, l’Istituto superiore di sanità.
Grazie al progettoè disponibile per il pubblico una mappa delle risorse di sostegno per i padri. Infine, nella pagina dedicata ai materiali di comunicazione del progetto sono scaricabili le schede informative dedicate a temi come occupazione femminile, offerta di asili nido, legislazione sui congedi, welfare aziendale. Proprio dai risultati di 4E PARENT scaturiscono questi otto consigli per una paternità attiva e consapevole che l’Iss propone in occasione della festa del papà.
I suggerimenti per papà
1. Inizia subito, fin dalla gravidanza. Il tuo ruolo non comincia al parto. Vieni alle visite, partecipa agli incontri di accompagnamento alla nascita nel tuo consultorio familiare di zona. Il legame si costruisce già prima che il bambino o la bambina nasca.
2. Tieni in braccio e in contatto pelle-a-pelle la tua bambina o il tuo bambino. Il contatto fisico precoce non è solo tenero: cambia il tuo cervello. La relazione si costruisce con il tempo trascorso insieme, la presenza e il contatto.
3. Cambia i pannolini, fai il bagnetto, leggi ad alta voce, recita filastrocche, canta. E cucina per tutta la famiglia. Il coinvolgimento pratico fin dall’inizio migliora lo sviluppo cognitivo, sociale e affettivo di tuo figlio o tua figlia e contribuisce alla relazione di co-genitorialità.
4. Sostieni l’allattamento. Allattare è impegnativo. Stai vicino, incoraggia, occupati del resto della casa. Il tuo supporto è importante e fa la differenza.
5. Prenditi i dieci giorni di congedo, tutti e dieci. Sì, sono pochi ma sono un tuo diritto. Non rinunciarci per nessun motivo. Quei 10 giorni valgono per te, per il tuo bambino o la tua bambina, e per la tua compagna.
6. E se puoi, chiedi anche il congedo parentale. Oltre ai 10 giorni obbligatori, esiste il congedo parentale, facoltativo e retribuito. Informati. Usarlo non è un lusso, è un tuo diritto e contribuisce al benessere di tutta la famiglia.
7. Parla di come stai. Il periodo dopo il parto può essere difficile anche per i papà. Anche tu puoi sentirti in difficoltà. Chiedi aiuto se ne hai bisogno, i consultori familiari, i servizi per la famiglia e le associazioni del territorio offrono sostegno alle mamme e ai papà. Non sei solo.
8. Essere un papà presente e coinvolto fa bene anche a te. Più ti prendi cura dei tuoi figli e figlie, più stai bene. Il coinvolgimento nella cura produce cambiamenti positivi anche nel tuo corpo e nella tua mente. La scienza lo dice, tanti papà lo confermano.
Foto: Pixabay