I più piccoli hanno bisogno di mangiare spuntini sani il più possibile per ricevere i nutrienti necessari di cui il corpo ha bisogno per crescere e anche per promuovere abitudini alimentari sane . I genitori con poco tempo non devono preoccuparsi di fare spuntini troppo complicati . Spuntini sani e veloci che richiedono poca preparazione vi faranno risparmiare tempo , garantendo nel contempo che i vostri bambini stanno mangiando cibo nutriente .
Formaggi e frutta
La frutta contiene vitamine e minerali che tutti abbiamo bisogno per il nostro corpo per funzionare correttamente e la proteina nel formaggio aiuta a mantenere i bambini sotto tensione tra i pasti . Entrambi sono veloci e facili da affettare o tagliare a pezzi.
Carne
Tacchino magro, pollo e prosciutto sono tutte le opzioni nutrienti per servire il vostro bambino . Arrotolare il formaggio e la carne insieme , tagliare in porzioni e servire .
Crackers
Cracker sono ricchi di fibre , che li rende uno spuntino ideale per il vostro bambino .
Noci
Le noci sono ricchi di grassi sani , proteine e vitamine e minerali importanti . Finché il bambino non ha allergie, sono ideali per incrementare l’energia . Per uno spuntino veloce , unire le noci preferiti del vostro bambino con uvetta , frutta secca e cereali integrali.
