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Durante i mesi caldi, non è un segreto che è preferibile bere molta acqua.
Se bevete tanto, il vostro corpo avrà il giusto equilibrio di liquidi. Potete bere granite, frullati e mangiate anche molta verdura. Se seguite queste regole, il vostro corpo avrà al giusta idratazione.
Tutti i dettagli per integrare lo zinco nella tua dieta.
In base a cosa scegliere gli yogurt per i neonati e a cosa evitare di questo alimento.
Un dolce e rilassante modo per avere innumerevoli benefici.
Praticare Yoga in gravidanza può essere di grande aiuto per i periodi che precedono il parto. Scopriamo insieme tutti i benefici.
Lo yoga è una disciplina orientale che apporta benefici anche in gravidanza. Conosciamolo meglio anche attraverso alcuni libri.