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Idratate il vostro corpo

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Durante i mesi caldi, non è un segreto che è preferibile bere molta acqua.
Se bevete tanto, il vostro corpo avrà il giusto equilibrio di liquidi. Potete bere granite, frullati e mangiate anche molta verdura. Se seguite queste regole, il vostro corpo avrà al giusta idratazione.

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