Gravidanza e dolore sciatico

 

Il nervo sciatico è il nervo più grande singolo che collega la colonna vertebrale inferiore ai piedi . Durante il terzo trimestre di gravidanza , il dolore sciatico è una delle lamentele più comuni .

Causa
Durante la gravidanza , una delle possibili cause di dolore sciatico è la pressione di un utero in espansione .

Sintomi
Molte donne avvertono una sensazione di bruciore , o la sensazione di formicolio , nella loro parte bassa della schiena che può irradiarsi ai loro piedi .

Take It Easy
Dormire sul lato sano del corpo per tagliare la pressione sul nervo . Non stare in piedi troppo a lungo . Prendete un sacco di pause .

Caldo e freddo
Usare impacchi caldi / freddi e antidolorifici approvati.

Prendere in considerazione di ottenere la terapia di massaggio per aiutare a liberare il dolore nella schiena .

Assicurati di cercare un terapeuta specializzato in massaggi per la gravidanza .

Scritto da Carmen
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