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Giuste ore di sonno bambini sei mesi

Giuste ore di sonno bambini sei mesi

Le giuste ore di sonno sono molto importanti per un bambino.

I piccoli infatti hanno bisogno di recuperare le energie, riposare la mente e dormire tante ore consecutive affinché l’organismo possa ristabilire il suo equilibrio e riprendersi dalle ore passate a giocare.

Naturalmente il bisogno di ore di sonno cambia da bambino a bambino: ci sono i bimbi più pigri che dormirebbero anche tutto il giorno, e quelli più dinamici, che sembrano davvero instancabili.

In generale però il numero delle ore di sonno necessarie cambia in base all’età del vostro bambino. Se è vero infatti che durante i primi mesi di vita i piccoli hanno bisogno di più ore di sonno, con il passare del tempo queste si riducono.

Ad esempio, un bambino di 6 mesi, può avere bisogno dalle 10 alle 11 ore di sonno, esclusi il sonnellino mattutino e quello pomeridiano, la cui durata può variare.

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