Frasi motivazionali sul parto: come incoraggiarsi in modo efficace

Se pratichiamo consapevolmente la mindfulness, sposteremo la nostra attenzione dall'ansia e dalla paura a pensieri utili e produttivi.

Cercare delle frasi motivazionali sul parto vi aiuterà a mantenere la concentrazione e soprattutto la calma. Ecco alcune affermazioni che dovreste ripetervi.

Mantenere la calma e la positività è essenziale

La data di arrivo prevista per una donna incinta è accolta da una vasta gamma di emozioni: eccitazione, desiderio, esitazione e curiosità.

Un’affermazione è un’affermazione intrinsecamente ottimistica, in genere una breve frase. Viene ripetuta frequentemente per sfidare i nostri pensieri negativi. È pensata per incoraggiare una mentalità positiva e speranzosa. In definitiva, attiriamo ciò che pensiamo. Se pratichiamo consapevolmente la mindfulness e cambiamo i nostri schemi di pensiero, sposteremo la nostra attenzione dall’ansia e dalla paura a pensieri utili e produttivi. Così facendo, avremo maggiori probabilità di fidarci di queste parole positive e forse anche di volere che si manifestino.

Frasi motivazionali sul parto da provare

  • Lasciati andare e fidati del processo.
  • Posso farcela. Sono coraggiosa.
  • Sono circondata da persone che mi amano e mi sostengono.
  • Il mio corpo sa esattamente cosa fare.
  • Sono pronta. Il mio bambino è pronto.
  • Questa vita dentro di me è un miracolo che aspetta di accadere.
  • Il mio corpo è stato progettato per far crescere e nutrire il mio bambino e per farlo nascere.
  • Ci può essere gioia nel dolore.
  • Bambino sano. Mamma forte.
  • Io e il mio bambino siamo al sicuro e protetti.
  • Sono libera di parlare dei miei desideri e dei miei bisogni.
  • Il mio cuore è pieno di amore e gratitudine.
  • Il mio corpo è davvero fatto in modo splendido e meraviglioso. È davvero capace di tutto.
  • Andrà tutto bene. Io e il bambino staremo bene.
  • Mi rilasso e sento il mio corpo aprirsi per il mio bambino.
  • Il mio corpo è stato creato per questo.
  • La potenza e l’intensità delle contrazioni non possono essere più forti di me, perché sono io.
  • Il mio corpo è capace, intelligente e forte.
  • I bambini sono intelligenti. Sanno come uscire.
  • Il mio corpo ha creato questo bambino. Il mio corpo può far nascere questo bambino.
  • Io sono al sicuro e il mio bambino è al sicuro.
  • Tutto sta andando per il verso giusto.
  • Accolgo con favore le onde forti che avvicinano il nostro bambino a noi.
  • Apprezzo la benedizione, indipendentemente dal risultato.
  • Non mollare. Continua ad andare avanti.
  • Se non ora, quando?
  • Questo momento non mi sfugge.
  • Respira.
  • Sii paziente. Lui/lei sta arrivando.
  • Questa nascita è in perfetto orario per il mio bambino e per me.
  • Sto bene. Sto bene.
  • Il mio corpo è forte e potente. Sono forte e capace.
  • Il mio viaggio mi ha portato qui e non c’è altro posto in cui vorrei essere.
  • Sono grata e mi sento in pace mentre aspetto il suo arrivo.
  • Sto assorbendo questo momento prezioso.
  • C’è bellezza nell’attesa.

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Scritto da Stefania Netti
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