Come sopravvivere le prime sei settimane a casa con gemelli

download

 

Sei sopravvissuto portando circa due neonati per mesi e mesi , e forse anche sopportato un periodo in terapia intensiva neonatale . Ora è il momento di prendere i vostri gemelli a casa e prendersi cura di loro – per conto proprio . Ma questo non deve significare che sei tutto solo – non abbiate paura di ottenere tutto l’aiuto possibile durante questo momento difficile.

Istruzione

1 Trovare un consulente per l’allattamento , se si sta allattando. Nutrire un neonato è una sfida , ma alimentarne due può essere un grave attacco alla vostra fiducia e la salute mentale . Consulenti per l’allattamento spesso vengono a casa vostra se chiedete

2 Dormire quando i tuoi bambini dormono .

3 Evitare l’ esercizio fisico fino a quando il medico non lo permette. Potreste essere in grado di uscire per una breve passeggiata intorno al quartiere , ma non esagerare.

4 Siate aperti e di prossima se si ritiene di avere depressione post-partum . Secondo uno studio pubblicato sulla rivista ” Pediatrics “, le madri di multipli hanno circa il 43 per cento più probabilità di sperimentare la depressione post-partum . Parlate con il vostro medico , il coniuge e amici.

© Riproduzione riservata
Leggi anche
  • Abbigliamento neonato DisneyWalt Disney: vestiti per neonatiWalt Disney rappresenta da sempre il mondo dei bambini attraverso i propri personaggi classici, Topolino & Co. e altri volti (le ...
Chicco Videotelefono Vibra e Scatta Chicco
15.65 €
17.39 € -10 %
Compra ora
Avent Linea Igiene Accessori Neonato Sterilizzatore a Vapore ...
28.07 €
35.99 € -22 %
Compra ora
PRiME Xilofono+Batti Batti Prime Melodie
27.81 €
30.9 € -10 %
Compra ora
Foppapedretti Seggiolino Da Bagno Tuffetto
29.9 €
36.5 € -18 %
Compra ora