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Come prevenire l’acne adolescenziale

La maggior parte dei ragazzi sperimenteranno un certo grado di acne. Acne comprende punti neri e brufoli. L’acne è causata da pori che vengono bloccati con accumulo oleoso. I cambiamenti ormonali che si verificano in pubertá e prima età adulta contribuiscono all’acne.

istruzione
1 Lavare delicatamente il viso con acqua tiepida e sapone neutro, almeno due volte al giorno. Ciò contribuirà ad eliminare l’accumulo di olio che provoca l’acne. E ‘anche una buona idea lavare il viso dopo l’allenamento, perché il sudore può ostruire i pori.

2 Indossare solo make up che è etichettato oil-free in modo da non ostruire i pori e causare l’acne.

3 Mangiare una dieta sana ed equilibrata. Le diete ricche di zuccheri e grassi possono contribuire a problemi di acne.

4 Bere quattro bicchieri di acqua al giorno. Aggiungere acqua in eccesso alla vostra dieta può aiutare a prevenire l’acne.

5 Prova le lozioni . Ci sono molti diversi prodotti presenti sul mercato.

Quelli che contengono acido salicilico o perossido di benzoile non solo aiuteranno a chiarire l’acne se hai già, ma se usato in modo proattivo possono aiutare a prevenirela.

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