Come perdere peso senza farlo sapere ai genitori. A volte i genitori possono essere eccessivamente protettivi e vedere perdere peso, anche una buona quantità , come segno di un disturbo alimentare o insalubre immagine di sé a. Se sai di avere una sana immagine di te stesso e onestamente vuoi perderequalche chilo, così facendo intenzionalmente e segretamente, senza farlo sapere ai tuoi genitori è possibile attraverso una buona dieta ed esercizio fisico.
Istruzione
1 Mantenete il vostro desiderio di perdere peso. A volte può essere difficile il raggiungimento di un obiettivo senza parlarne con gli altri.
2 Scegliere di fare le cose nel modo più duro.
3 Prendere porzioni più piccole di pasti. A volte non si dispone di una scelta su ciò che si mangia a casa e lamentarsi del cibo può essere distruttivo per le dinamiche familiari. normalmente.
4 Dimenticate tutte le pillole dimagranti, mode e tendenze. L’unico modo per perdere peso è attraverso l’esercizio e mangiare bene.
5 Rinunciare a bibite e caramelle. Questi aggiungono un sacco di calorie inutili per la vostra dieta.
6 Ottenere un lavoro part-time così ci si può permettere vestiti nuovi.
