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Come perdere peso senza che i genitori lo sanno

Come perdere peso senza farlo sapere ai genitori. A volte i genitori possono essere eccessivamente protettivi e vedere perdere peso, anche una buona quantità, come segno di un disturbo alimentare o insalubre immagine di sé a. Se sai di avere una sana immagine di te stesso e onestamente vuoi perderequalche chilo, così facendo intenzionalmente e segretamente, senza farlo sapere ai tuoi genitori è possibile attraverso una buona dieta ed esercizio fisico.
Istruzione
1 Mantenete il vostro desiderio di perdere peso. A volte può essere difficile il raggiungimento di un obiettivo senza parlarne con gli altri.

2 Scegliere di fare le cose nel modo più duro.

3 Prendere porzioni più piccole di pasti. A volte non si dispone di una scelta su ciò che si mangia a casa e lamentarsi del cibo può essere distruttivo per le dinamiche familiari. normalmente.

4 Dimenticate tutte le pillole dimagranti, mode e tendenze. L’unico modo per perdere peso è attraverso l’esercizio e mangiare bene.

5 Rinunciare a bibite e caramelle.

Questi aggiungono un sacco di calorie inutili per la vostra dieta.

6 Ottenere un lavoro part-time così ci si può permettere vestiti nuovi.

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