Obesità adolescenziale è un problema crescente negli Stati Uniti. Il numero di adolescenti obesi è aumentato dal 7 per cento nel 1980 al 18 per cento nel 2010, riporta il Centers for Disease Control and Prevention. Se il teenager è in sovrappeso, corre un rischio maggiore di problemi di salute come prediabete e problemi articolari, ma può anche soffrire di isolamento sociale, bullismo o prendere in giro e un’immagine di sé negativa.
Istruzione
1 Consultare il pediatra dei tuoi ragazzi per discutere di un realistico obiettivo perdita di peso.
2 Cambiare il proprio comportamento.
3 Parlate con il vostro teenager sul suo peso. Fategli sapere che siete disposti ad aiutarlo.
4 Pulire i vostri armadi e rimuovere cibi malsani.
5 Incoraggiate i vostri ragazzi a esercitare per almeno 60 minuti al giorno.
