Co-sleeping: che cosa è e perché è utile

Come riuscire a far dormire i figli? Una soluzione sembra essere tornata alla ribalta: il co-sleepling. Vediamo insieme perché e a cosa serve.

I bambini e il sonno vanno praticamente di pari passo: a tutte le neomamme, infatti, sarà capitato di sentirsi chiedere se il loro bimbo le lascia dormire la notte. Ed è proprio questa una delle sfide più grandi dei genitori: come riuscire a far dormire i figli? Nel corso degli anni si sono susseguite tante scuole di pensiero, e una in particolare sembra essere tornata alla ribalta: si tratta del co-sleepling, ovvero la pratica di far dormire i bambini nel proprio letto.

Vediamo insieme come mai questa tendenza sta spopolando e alcune ragioni per cui è utile.

I bambini imparano a distinguere giorno e notte

Non è raro che i neonati confondano giorno e notte. Molti bambini, infatti, non hanno problemi a schiacciare un pisolino durante il giorno, ma fanno i capricci non appena tramonta il sole. Di conseguenza, è importante far capire loro la differenza tra le due parti del giorno, intrattenendoli ed esponendoli a luci e rumori nell’arco della giornata e portandoli in un ambiente tranquillo e buio quando arriva la notte.

Un altro aspetto fondamentale è che i bambini riposano meglio se si sentono al sicuro: è proprio per questo motivo che beneficiano in maniera particolare della vostra presenza notturna. Ricorrere al co-sleeping, dunque, aiuta a conciliare il sonno dei figli – ma anche dei genitori!

Il co-sleeping rende i bambini consapevoli

Per quanto un bambino che dorma come un sasso possa essere il sogno di ogni genitore, non è in realtà la cosa migliore.

Per i piccoli, infatti, è fondamentale essere in grado di dormire in maniera consapevole, imparando a usare il proprio istinto per svegliarsi in caso di necessità, ad esempio se avessero caldo o freddo, o perfino in caso di pericolo, come se dovessero accorgersi di qualcosa che ostruisce le vie respiratorie.

Secondo uno studio condotto negli Stati Uniti, questa abilità si sviluppa in maniera più efficace nei bambini che dormono insieme alle loro mamme.

In questo ambiente, infatti, tendono ad avere un sonno più leggero, che permette loro di conciliare il riposo con la sicurezza.

Ci si prende cura del bambino senza alzarsi

Durante la notte, i bambini spesso hanno bisogno di essere nutriti, cullati e cambiati. Grazie al co-sleeping, la mamma può fare tutte queste cose più velocemente e rimanendo a letto, senza doversi alzare per raggiungere la cameretta. Essere in grado di occuparsi delle emergenze notturne semplicemente girandosi è meno stressante per la mamma, ma anche per il bambino, che in questo modo ha un risveglio meno brusco e, soprattutto, riesce a riaddormentarsi più rapidamente.

Scritto da Alice Sacchi
0 Commenti
Inline Feedbacks
View all comments

Principessa Eugenia è incinta?

Bambini della Shoah, una piccola rassegna cinematografica

Leggi anche
  • ZainoZaino scuola per bambini: modelli e marche migliori

    Le vacanze estive stanno finendo ed è tempo di pensare al rietro a scuola; Zaino scuola per bambini: modelli e marche migliori.

  • Zaini Trolley con personaggi famosiZaini Trolley con personaggi famosi
  • zaini scuolaZaini scuola: quale scegliere per i propri figli

    La scelta degli zaini scuola per i figli è fondamentale per affrontare l’anno scolastico in arrivo. Sicuramente alla moda, ma comodi e di qualità.

  • Zaini elementari bimba: le tendenze del momentoZaini elementari bimba: le tendenze del momento

    Con l’inizio delle scuole elementari è importante scegliere,per la propria bambina, uno zaino comodo e capiente ma al passo con le tendenze del momento.

  • 
    Loading...
  • zaini elementari bambinoZaini elementari bambino: quale acquistare

    Lo zaino è l’accessorio fondamentale per la scuola elementare: in esso verranno riposti tutti gli oggetti necessari per affrontare la quotidianità scolastica. Quali caratteristiche deve avere uno zaino adatto ad un bambino? Di seguito i modelli migliori.

Entire Digital Publishing - Learn to read again.