Volete trascorrere una giornata diversa con i vostri bambini, per farli divertire e rompere la routine quotidiana? Un’idea è portarli a fare un’escursione in montagna, ecco cinque buoni motivi per far diventare i vostri figli degli appassionati di escursionismo:
- si respira aria buona, priva di smog e di agenti inquinanti. Ad alte quote, oltre i 1200 metri, l’aria è più rarefatta e l’organismo umano ne trae beneficio, in quanto viene stimolata una maggior produzione di globuli rossi e di conseguenza, c’è una miglior ossigenazione dei tessuti. Tutto di guadagnato in fatto di salute quindi, soprattutto per quelli che soffrono di anemia e di affezioni del tratto respiratorio, come asma e riniti allergiche, i vostri bimbi si sentiranno più energici e vivaci;
- si fa attività fisica divertendosi, una giornata in montagna è l’occasione giusta per camminare, per muoversi e per giocare all’aria aperta, specie se avete dei figli un po’ pigri che non vogliono andare in palestra e fare sport. Un’escursione per sentieri è un buon modo per allenare i muscoli, migliorare la respirazione, rafforzare il fisico e mantenersi in peso-forma;
- si può stimolare l’interesse per lo sport, i bambini potrebbero essere curiosi di cimentarsi in sport come lo sci, lo snowboard, il free climbing, le gare in mountain bike e chissà che non diventino una vera e propria passione da praticare in maniera costante ed essere l’input per iniziare un percorso di formazione sportiva;
- si impara ad apprezzare e a rispettare la natura, ammirare degli stupendi paesaggi montanari è un modo per sensibilizzare i ragazzi all’amore per l’ambiente, per insegnare loro a comportarsi in maniera da non danneggiare e inquinare la natura;
- si promuove una cultura paesaggistica, esplorare delle zone di montagna può essere utile ai bambini per acquisire delle nozioni sulla flora e sulla fauna locale, ovvero per imparare a riconoscere i vari tipi di piante e gli animali che vivono e crescono in un certo ambiente, oltre che per avere una buona conoscenza delle bellezze naturali della loro regione.
In qualunque stagione dell’anno, approfittate per portare i vostri figli in montagna, così che possano rilassarsi, distrarsi dagli impegni di tutti i giorni e divertirsi in maniera sana.
