La frutta è un alimento fondamentale per il bambino e per questo deve essere introdotta anche nello svezzamento. Ma quale sono i frutti che si possono dare già nei primi mesi?
Nelle prime fasi dello svezzamento, al bambino viene data la frutta omogenizzata che è molto apprezzata per via della sua consistenza cremosa; questo permette anche di abituare il bambino al cucchiaio.
Dopo qualche mese, è possibile iniziare a preparare delle ricette a base di frutta, come ad esempio frutta grattuggiata, mousse o frullati. A seconda dell’età è possibile poi variare il tipo di frutto anche se può capitare che inizialmente il bambino la rifiuti.
Non occorre obbligare il bambino a mangiare, ma piuttosto riproponete lo stesso frutto dopo qualche giorno, cambiando la preparazione. Per esempio può capitare che al bambino non piaccia la spremuta ma ami invece mordicchiare una fettina d’arancio.
Dopo i quattro mesi il bambino può mangiare: mela, pera, banane e prugne.
